Co to znaczy RADZENIE SOBIE ZE STRESEM:
Współczesne rozumienie procesu radzenia sobie ze stresem mozna scharakteryzować dzięki definicji Lazarusa i Folkman, wg której obejmuje on stale zmieniające się poznawcze i behawioralne wysiłki, mające na celu opanowanie ustalonych zewnętrznych i wewnętrznych wymogów, ocenianych poprzez osobę jako obciązające albo przekraczające jej zasoby.Jako zasoby rozumie się te rzeczy, którymi dysponujemy, a które są przydatne przy radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami, na przykład: kapitał, atrakcyjność fizyczna, wysoka samoocena, wiedza, tradycje, wsparcie bliskich, i tym podobneW radzeniu sobie ze stresem pomagają nam syle i strategie: * styl radzenia sobie: posiadany poprzez jednostkę, charakterystyczny dla niej repertuar strategii radzenia sobie z sytuacjami trudnymi
* strategie radzenia sobie: poznawcze i behawioralne wysiłki i systemy obronne, jakie jednostka stosuje w konkretnej sytuacji stresowej.W badaniach wyróżnino dwa podstwowe style radzenia sobie ze stresem: * skoncentrowane na problemie: zorientowane na opanowanie stresora w celu pomniejszenia albo usunięcia jego stresujących właściwości (na przykład w wypadku egzaminu, dana jednostka wykorzystuje takie strategie, jak uczenie się
* skoncentrowane na emocjach: opanowanie reakcji emocjonalnej związanej ze stresorem (na przykład żartowanie ze swojej sytuacji)
patrz także: stresor, stres, ogólny zespół adaptacyjnySheridan C.L., Radmacher Spółka akcyjna (1998) Psychologia zdrowia. Warszawa, Wydawnictwo Instytutu Psychologii ZdrowiaHeszen — Niejodek I. (2000) Teoria stresu psychologicznego i radzenia sobie. w: Strealu J. (red) Psychologia. Książka akademicki T.III, Gdańsk GWP
* strategie radzenia sobie: poznawcze i behawioralne wysiłki i systemy obronne, jakie jednostka stosuje w konkretnej sytuacji stresowej.W badaniach wyróżnino dwa podstwowe style radzenia sobie ze stresem: * skoncentrowane na problemie: zorientowane na opanowanie stresora w celu pomniejszenia albo usunięcia jego stresujących właściwości (na przykład w wypadku egzaminu, dana jednostka wykorzystuje takie strategie, jak uczenie się
* skoncentrowane na emocjach: opanowanie reakcji emocjonalnej związanej ze stresorem (na przykład żartowanie ze swojej sytuacji)
patrz także: stresor, stres, ogólny zespół adaptacyjnySheridan C.L., Radmacher Spółka akcyjna (1998) Psychologia zdrowia. Warszawa, Wydawnictwo Instytutu Psychologii ZdrowiaHeszen — Niejodek I. (2000) Teoria stresu psychologicznego i radzenia sobie. w: Strealu J. (red) Psychologia. Książka akademicki T.III, Gdańsk GWP
- Definicja Represja:
- Co to jest patrz: wyparcie radzenie sobie ze stresem co znaczy.
- Definicja Regresja:
- Co to jest mnniej dojrzałych sposobów funkcjonowania psychicznego, uważana jest za jeden z systemów obronnych. Regresja pojawia się zazwyczaj w wypadku zaburzenia organizacji psychicznej właściwej dla danej radzenie sobie ze stresem krzyżówka.
- Definicja Rozszczepienie:
- Co to jest systemów obronnych, opierający na oddzieleniu od siebie negatywnych i pozytywnych doświadczeń emocjonalnych w stosunku z istotnymi osobami. Sprawia to, ze niemożliwe staje się jednoczesne przeżywanie radzenie sobie ze stresem co to jest.
- Definicja Rodzina:
- Co to jest znaczeniu termin rodzina odnosi się do podstawowej jednostki pokrewieństwa. W szerszym znaczeniu to jest ekipa ludzi o bliskich więziach socjalnych i osobistych.Do głownych funkcji rodziny należą: * radzenie sobie ze stresem słownik.
Leczenie radzenie sobie ze stresem znaczenie w Definicje leczenie R .
